暑い日が続きますね。 ここ 数日程、 ひどい腰痛にさいなまれていました。 少し動くだけでズキンと腰が痛む。 いわゆるぎっくり腰みたいな感じでした。 でも、、骨に問題があるのではなく 筋肉痛のひどいの だという可能性の方が高い。 まず考えられるのは、…